Pour vous accompagner, je propose des téléconsultations personnalisées.

1ère téléconsultation

La première téléconsultation (1 heure) permet de faire un bilan complet : évaluation de votre situation, de vos habitudes alimentaires et de vos objectifs.

C'est un moment d’échange qui permet de mieux nous connaître, de créer un climat de confiance en toute sérénité et bienveillance. 

• Nous prenons le temps de parcourir l’histoire de votre poids, de revenir sur vos antécédents médicaux et nous partageons sur votre mode de vie (niveau d’activité physique, rythme quotidien, sommeil, stress...).  
• Afin de garantir un suivi optimal, nous analysons ensemble vos habitudes alimentaires et identifions précisément vos besoins et vos objectifs personnels, selon vos contraintes ou difficultés (liées au travail, à la famille, à l'organisation des repas et à votre âge). 
• Si vous le désirez, un plan alimentaire sur mesure pourra vous être proposé à l’issue de notre entretien.

La qualité de cet échange est déterminante pour optimiser votre accompagnement, et ainsi favoriser votre progression. 

Téléconsultations de suivi

Les téléconsultations de suivi (30 à 45 minutes) visent à ajuster vos objectifs, analyser l'évolution de la prise en charge et vous soutenir dans votre progression.

• Elles permettent de faire le bilan des précédentes consultations, d'entretenir votre motivation et d'adapter votre accompagnement (conseils diététiques, plan alimentaire, objectifs personnels...).
• Un suivi sur le long terme favorise votre progression et vous permet d’adopter de bonnes habitudes alimentaires afin d'obtenir des résultats concrets sur votre santé et votre bien-être.

L'objectif est donc de construire durablement un équilibre alimentaire qui allie santé, bien-être et plaisir de manger, sans frustration ni privation.

Pour un suivi clair, structuré et évolutif, j'utilise l'application Alivio afin de vous soutenir à chaque étape de votre progression.

Cet outil assure un suivi quotidien précis de vos résultats, de votre alimentation et de vos objectifs.

• Vous pouvez noter vos repas, votre activité physique et vos ressentis au quotidien.
• Je peux suivre vos progrès en temps réel et adapter les conseils à vos besoins.
• Vous recevez des plans alimentaires, recettes et documents directement sur l’application.
• Nous avons la possibilité d'échanger via la messagerie mise à disposition.
• Nos échanges sont sécurisés et confidentiels.

En résumé, Alivio nous aide à mieux communiquer et à rendre votre suivi plus simple, ludique, efficace et motivant.

L'utilisation de l'application est facultative. Nous pouvons bien entendu échanger par mail. 

Comment prendre rendez-vous ? 

Simple et flexible : vous pouvez prendre rendez-vous sur Doctolib ou me contacter directement par mail ou par téléphone.